一天之计在于晨，对于吃饭也不例外，早上的这顿饭对于健康来说是相当重要的，所以早饭肯定是要吃的，至于吃什么其实讲究也是比较多的，由于早上大家一般都是空腹，所以在饮食的禁忌上还是比较的多的，吃错了不仅仅达不到早餐养生的效果，相反还可能会有损健康，所以一定要谨慎。
早晨起床之后，哪些食物不能空腹吃?
第一、可乐
早上口渴是一种正常的现象，这里也提倡大家能够在早晨起床之后先喝上一杯温开水，这样解渴又有利于健康。但是一些人在早上起床之后，确实也有补充水分，但是他们喝的可乐。要知道这种盐酸饮料是含有大量糖分的，造成的时候血液的浓度就已经是比较高的了，要是在摄入大量的糖分，难免就会出现血糖的异常波动，长期以往难免就会影响到血管健康，乃至整个身体的健康。还有值得一提的是，很多人在都是将可乐放在冰箱里面的，冰凉的饮料即使不是在空腹的时候对肠胃的刺激也是比较大的，更别说是在空腹的早晨饮用，严重的时候甚至会诱发突发性胃痉挛。
第二、菠萝
菠萝是一个比较受欢迎的水果，但是菠萝是不能够在早晨的空腹的时候吃的，因为菠萝里面是含有强酵素的，在空腹中得不到中和，最后损伤到的还是胃脏。而且在空腹的情况下，菠萝中的营养成分是没有办法得到充分的吸收的，所以想吃菠萝还是等到饭后为好。
