吃“辣”到底对健康是好还是坏 来看看对四国57万人的研究结果

  不同的食物有不同的口味,对于辣这种口味,有的人很爱吃,有的人一丁点都吃不了,对于前者来说,可能一顿不吃都难受,而对于后者来说,吃一点都会辣得难受半天。由于每个人对辣的接受程度不一样,所以关于吃辣到底健不健康这个问题的答案就存在比较大的争议,有人认为吃辣不好,容易长痘痘、长痔疮,也有人觉得吃辣对身体好,不容易生病,答案到底是什么呢?经常吃和从不吃的人相比,谁的身体更好?吃辣对健康有什么影响?此文就和大伙聊聊。

  经常吃辣会长痘、长痔疮吗?

  实际上,很多人一直以来都想错了,这和长痘没有直接关系,脸上为啥会长痘?其实是毛孔堵住了,这跟皮脂腺分泌了太多皮脂有关,而之所以会过度分泌,其实是跟你吃了过多的糖有关!

经常吃辣会长痘、长痔疮吗

  它也并非是长痔疮的根本原因,不过,虽然不是根本原因,但经常吃容易诱发和加重身体不适,对于平时很少运动的人来说,更要注意。如果已经长了,建议这类人群还是尽量少吃点为好。

  所以,这两个问题并非就是因为吃辣引起的,那吃辣对健康到底是有好处还是坏处呢?

  一项对四个国家一共57万多人的研究结果得出了结果:

  这项研究涉及了我国、美国、伊朗和意大利共四个国家,后发现:

  经常吃辣的人,更容易长寿,患癌率更低——全因死亡率下降25%、癌症死亡率下降23%

  不仅如此,我国慢性前瞻性研究也得出了相似的结论:

  经常吃有利于预防胃肠道癌症,跟不吃或很少吃的人相比,常吃的人得食管癌的风险有益不同程度的降低,特别是对于平时既不抽烟也不喝酒的人来说,表现更为明显。

经常吃辣有利于预防胃肠道癌症,跟不吃或很少吃的人相比,常吃的人得食管癌的风险有益不同程度的降低

  由此可见,吃辣不仅没有坏处,还有好处,爱吃的人偷着乐吧!但具体是为什么呢?

  其实,这跟它里面一种叫做辣椒素的物质有比较大的关系,另外,这种口味的食物中还含有较为丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,对身体健康也是有益的。

吃辣对健康有什么影响 吃辣对身体好还是不好 
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