脾阳虚患者要戒掉饮食偏冷的习惯，尽量多吃温热的食物，如莲子、扁豆、桂圆等，以补脾补胃。其次，可以遵医嘱调畅情志、增强体质，在医生指导下使用附子理中丸、理中丸、人参健脾丸等中成药适当调理，对健脾益气有帮助。
3、胃气虚
胃气虚是由胃气不足，导致胃受纳、腐熟水谷功能减弱的病症，饮食过多、偏于生冷、长期卧床等，容易引发本症，常以胃痛、胃胀、食欲不振、饭后胀满为主要症状。
胃气虚除了要注意保持良好的心态，注意劳逸结合以外，少食多餐、避免暴饮暴食，适量多吃瘦猪肉、红枣、牛奶等，对健脾益气也有好处。必要时，还可以考虑在医生指导下使用枳术丸、香砂六君子丸或保和丸等中成药来调养脾胃。
4、胃阴虚
胃阴虚是由胃部阴液不足，导致胃濡润、和降功能减退的病症，饮食偏辛辣刺激、长期情志不调、热病伤阴等，会形成胃阴虚，引起口干、口舌生疮、胃部隐隐作痛、容易饥饿等症状。
平时比较常见的鸭肉、豆腐、小麦和银耳等食物，对滋阴养胃有帮助。合理的生活管理，如保持室内安静、空气新鲜，避免劳累过度加重疾病等，也有利于胃阴虚的调养，病情严重时，再考虑在医生指导下使用参梅养胃颗粒、养胃舒软胶囊、香砂平胃丸等滋养胃阴的中成药进行调理。
综上所述，脾胃病虽然看起来复杂，但如果明确自己是哪一种类型，调养起来就事半功倍，为咱们的健康加分!
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