经常吃冷冻时间过长的肉 对身体健康有影响吗(2)

  2、将肉的表面抹一层油

  准备一些食用油,将食用油均匀地涂抹到肉的表面,要保证每一面都涂抹到,这样做可以隔绝空气和水分,而且也不容易滋生细菌。

将肉的表面抹一层油

  3、用保鲜膜包裹住

  将每一块猪肉都用保鲜膜包裹起来,这样冷冻的猪肉不会串味,而且也比较新鲜,解冻之后口感也会比较好。

  如何解冻猪肉

  1、低温解冻

  将冷冻的猪肉取出之后,放入保鲜层进行解冻,这样解冻的时间比较长,但是营养流失较少,而且解冻之后的猪肉口感也非常不错。

  2、清水浸泡

  清水解冻的方式是比较常见的。可以将冷冻的肉取出,用保鲜膜包裹住,再放入清水中。这样解冻的速度要快一些,但是需要注意的是解冻的过程中需要多换几次水,而且猪肉尽量不要和水接触。

清水解冻的方式是比较常见的

  3、微波炉解冻

  还可以将冷冻肉放入微波炉中,用低温加热3-5分钟即可,这样解冻速度较快,而且非常节省时间,但是会影响肉的口感。

  结语:长期冷冻的肉,虽然其中的微生物因为温度过低进入休眠状态,但是温度一旦回升就会导致细菌滋生,而且营养物质会有所流失,建议大家多购买新鲜的肉来食用,少吃冷冻肉,如果肉没有吃完,放入冰箱冷冻,也建议在1个月内尽快食用完。

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