5、吃辣可降低患肠胃疾病的几率
有调查研究表明，相比于从来不吃辣或者很少吃辣的人来说，经常吃辣的人患食管癌、胃癌、结肠癌的几率有所下降，对于不吸烟、不喝酒的人来说，这种情况更加明显。
6、吃辣有助于缓解疼痛
如果身体有疼痛感，适量食用辣椒，有助于减少疼痛感传递到大脑的信号，从而缓解疼痛的感觉。此外，适量吃辣还有助于抑制幽门螺杆菌的生长，从而缓解胃溃疡等疾病，还有助于缓解反酸、烧心等不适症状。
1、吃辣可能导致认知功能下降
相比于不经常吃辣或者不吃辣的人来说，经常吃辣的人认知能力和记忆力下降的风险有所增加。
2、吃辣可导致过敏
有的人吃辣之后会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、肿胀等情况。
3、过度吃辣可导致口腔溃疡
辣椒对于口腔黏膜具有一定的刺激性，如果经常过度吃辣，则会增加患口腔溃疡的风险。如果已经患了口腔溃疡，吃辣可能导致疼痛加剧，还会延长口腔溃疡的愈合时间。
此外，如果身体有伤口，吃辣可能会刺激神经和细胞的组织，从而延长伤口恢复的时间，甚至引发伤口发炎和感染。
其实适量吃辣对身体确实有好处，但是不要过度吃辣，如果超出了身体能承受的范围，则会导致不良影响。当我们的身体出现疾病或伤口时，也要少吃辣，以免影响身体的恢复。
结语：上文给大家介绍了吃辣的好处和坏处，大家可以根据自己的实际情况来决定是否吃辣。而且把辣椒作为一种调味料时，可以减少食盐、油的用量，不建议大家吃重油、重盐的重口味食物。
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