4、马蹄甘蔗炖瘦肉
食材：马蹄200克、甘蔗500克、瘦肉250克
做法：首先要准备好食材，可将马蹄对半切开、甘蔗切成小块、瘦肉切成丁状。将瘦肉先焯水，之后将所有的食材放入锅中，加入适量水，煮开之后用小火慢炖一小时。
功能：马蹄甘蔗炖瘦肉有助于润肺止咳，对于出现干咳、无痰的朋友可以适量食用，效果较好。
5、蜂蜜白萝卜水
食材：白萝卜1个、蜂蜜30克、生姜3片、白胡椒5粒
做法：将白萝卜洗净切成片，放入锅中，加入白胡椒、生姜，放入适量水，煮沸之后小火慢煮15分钟，稍微凉一些之后放入蜂蜜。
功效：如果出现发烧、恶寒等症状，服用蜂蜜白萝卜水有助于退烧，需要注意的是饮用完之后要注意保暖，不建议用铁锅煎煮。
6、柠檬淡盐水
食材：柠檬半个、盐1克、适量水
做法：将柠檬切片之后用温水浸泡，再将盐倒入，可将柠檬淡盐水代替茶饮用。
功效：柠檬淡盐水能驱寒生津，对于发烧、口干的患者，适量饮用有助于退烧，如果发烧较为严重，可以增加盐量。
结语：如果感染了新冠病毒之后出现不适症状，可以遵医嘱服用药物来缓解，也可以通过上述的食疗方法来缓解。如果有多种症状，可以分别熬制，将服用时间错开。家中缺少某些食材时，可以用同类食物来替换。感染新冠病毒身体出现不适症状之后，还建议多休息，让身体尽快恢复起来。
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