说到吃辣，很多人都会想到重庆、四川、湖南等地区，这些地区的人很能吃辣，网上也有人表示这些地区的肛肠医院比其他地区要多，这就让人想到了吃辣会诱发痔疮，这种说法正确吗?其实适量吃辣对身体健康也有一定好处，我们平时的生活中要怎么吃辣才健康?
其实吃辣并不是导致痔疮出现的直接原因，只是一个诱发因素。辣椒中的辣椒素很难被身体吸收，所以会直接从肛门排出，肛门部位有黏膜组织和毛细血管，辣椒素会对这些部位造成损伤，导致水肿、充血等症状出现，还会有灼烧感，但是不会直接诱发肛肠疾病。
导致痔疮出现的诱因还有长期便秘、肥胖、慢性疾病等因素，所以不能说吃辣椒会诱发痔疮。
1、预防高血压
适量吃辣椒能起到降低血压的作用，主要是因为辣椒中含有辣椒素，不仅能燃烧脂肪，还能促进血液循环、抑制胆固醇生成。也有研究表明，辣椒素能扩张血管，对血管有保护作用。对于降低血压有一定帮助。
2、开胃消食
辣椒中含有辣椒碱，食用之后可以刺激唾液的分泌，有提高食欲的作用，还能促进对于食物的消化和吸收。如果有消化不良的症状，也可以通过食用辣椒来缓解。
3、抗菌
辣椒还有一定的抗菌作用，对于蜡样芽孢杆菌和枯草杆菌都有明显抑制作用，此外，适量食用辣椒还能增强身体的免疫能力。
