2.生热发物
生热发物有很多，常见的是牛羊肉、生姜、辣椒、花椒等，如有阳气上亢和阴虚内热的人，不建议食用，阳气较为旺盛的人食用这些食物后，可能会导致机体上火，正常人在阳气旺盛的时节也不建议吃这类食物。生热发物适合冬季温补身体。
3.冷积发物
冷积发物主要是西瓜、柿子和雪梨，这类食物不适合体寒和脾胃虚寒的人食用，它们是寒性食物，体虚患者食用后，可能会导致体寒症状加重，进而导致肠胃不适。
4.动血发物
动血发物常见的是菠菜、狗肉、酒等，如存在阴虚实热或是肿瘤的患者不能食用，不然吃多了可能会导致上火。此外身上有长疮、发炎等症状，吃了动血发物会导致症状加重。
5.动风发物
此类发物主要包括木耳、虾、茄子等，痛风和过敏患者不建议吃这类食物，不然可能会导致疾病加重，严重的会引起过敏反应，诱发其他疾病。
结语：发物没有统一的定义，并且缺少科学依据，在患有某些疾病时，要避免吃会影响到疾病恢复的食物，具体的饮食习惯建议咨询医生。
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