每当人们生病或是过敏的时候，不管是去看医生，还是身边的人总是会和你说，不要吃发物。很多人认为吃发物不利于病情的恢复，不过对发物的定义并不清楚，发物是什么?吃发物会加重病情吗?常见的发物有哪些?
发物是什么
“发物”是中医中的一种说法，但是发物到底是什么，很多医书中并没有记载。有人认为，发物会引起牙龈肿痛、口干舌燥、大便闭结等症状，会引起体内发热的食物叫做发物。不过还有观点认为，发物是会加重病情或是引起旧疾的食物，例如虾、蟹类海鲜、鸡肉、鹅肉和羊肉等食物。在西医的角度看，发物是指含有大量脂肪和蛋白质类食物，或是有刺激性的食物。
吃发物会加重病情吗?
发物到现在都没有统一的说法，发物一般在中医理论是病症禁忌和药方禁忌，例如患有哮喘和皮疹的人，在发病期间需要忌口，不过忌口是有具体的禁忌人群的，并不是任何疾病患者都需要对某种食物忌口。此外，发物历史悠久，古人是通过观察患者的病情和身体状态得出的结果，一些人们认为的发物，可能是食用后出现了过敏症状，进而诱发了荨麻疹。
对于某些患有特定疾病的群体，需要注意饮食，但是不是说不能吃发物，例如糖尿病患者要控制摄入糖分高的发物，痛风患者不建议进食高嘌呤成分的发物，肠胃功能不好的人需要少吃不容易消化的食物，所以吃发物会不会加重病情与疾病和个人体质有关系。
常见的发物有哪些
1.湿热发物
湿热发物主要是糯米、芋头，如有脾胃虚弱的人或是痰湿体质的人不能吃这类食物，此类食物不容易消化，如果一次吃太多会引起湿滞，进而导致脾胃不好。
