正值夏季，很多人喜欢吃冰的食物，喜欢在空调房间里长时间呆着，就导致了腹泻的症状明显增多，那么腹泻吃什么食物好?腹泻之后要及时进行处理，怎么治疗腹泻呢?导致腹泻的原因有很多，比如说吃了不干净的食物，腹泻的原因还有哪些呢?
腹泻吃什么食物
1、加盐的白粥
在腹泻期间，一定要食用易消化的食物。白粥是一个很好的选择。不仅能补充能量，还好吸收。在吃白粥的时候可以加入一些食盐，从而起到补充电解质的作用。但是在粥中就不要加入其它的食物了，避免导致肠胃负担加重。
2、醋茶
腹泻的时候也需要多喝一些水，可以在喝绿茶或者是花茶的时候在水中放入一些醋，搅拌之后喝下。有一定的治疗细菌性腹泻的症状。一般来说，一杯茶可以反复冲泡两次，腹泻的患者连喝三杯醋茶，那么腹泻的症状就能得到很好的缓解。
3、苹果
苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果，使用方法非常简单，只需要取苹果1只，洗净后连皮带核切成小块，放入锅中加适量的水煮3～5分钟，取出等其变温后即可食用，每日可服用2～3次。需要注意的是，煮熟的苹果味道不如生苹果，在吃的时候千万不能加蔗糖调味，防止腹泻症状加重。
4、石榴
石榴当中含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用，中医认为，石榴还具有治疗赤白痢腹痛、腹泻的作用。
5、杨梅
杨梅是一种性温、味甘的水果。而且有很好的止呕、生津止渴等功效。所以出现了腹泻的症状之后，可以适量的食用杨梅来缓解。可以把杨梅和乌梅各取适量放入锅中，加入适量的水之后煮沸，饮用。
1、如果我们在生活中出现了腹泻的情况的话，我们的饮食规律就会变的非常的重要的了，因为我们每一个人的肠胃都是非常的脆弱的，如果在加上腹泻的症状，肠胃的功能会出现紊乱的情况，这是我们的肠胃功能有一部会处于缓慢的情况，这时应该吃一定比较容易消化的食物好，一些生、冷、煎、炸等食物好不要吃的，饮食应该保持清淡的好了。
