多数人都认为消化不良不是什么大问题，但是不重视它的后果也是很严重的，会让大家出现营养不良和各种症状，消化不良的朋友要怎么治疗呢?想要彻底改善消化不良，患者应该要引起疾病的原因。一些食物能够改善消化不良，吃什么食物好?
1、多吃苹果
苹果是我们经常会吃的水果，它不但能改善腹泻，也能润滑肠道，在苹果中有单宁酸、有机碱等等物质，这些物质具收敛性功效。如果大家有轻微拉肚子的情况，可以通过吃苹果改善。苹果含有的纤维素，也能够起到刺激肠蠕动的作用，减少消化不良。
2、多吃番茄
番茄是很多人都喜欢的食物，它含有丰富的柠檬酸等物质，这些物质在加工烹制的过程不被毁坏，也可以提升维他命的使用率。番茄中也有叫做蕃茄红素的物质，这个物质能够促进消化、有利排尿，还可以帮助人们促进脂肪的消化。
3、多吃山楂果
有消化不良的朋友可以多吃山楂，它是大家比较了解的水果了，吃起来酸酸的，能起到消食和开胃的效果，如果大家在平时吃了很多肉类食物，那么可以常吃山楂，也能够刺进消化，对于消化不良症状有一定的改善效果。
4、多吃猕猴桃
猕猴桃含有大量的膳食纤维素和蛋白质水解酶，可快速消除身体累积的危害类化合物，达到对肠胃的排毒功效。
5、多吃山药
山药具有的功效实际上是辅助的，关键功效是能够修补胃黏膜，便是削山药时大家感受到的那一层黏糊糊的。那样的特性让它能够维护被消化不良摧残的胃肠。胃肠修复了，消化不良也就获得了减轻。此外的话，在平常多吃些山药，对胃里的维护保养很有益处。
6、多喝酸牛奶
酸牛奶除了含有牛乳的营养成分之外，还有丰富的乳酸，不仅容易被胃肠道消化吸收，同时酸奶中含有较多的益生菌，有助于调理胃肠道的功能。
1、胡乱用药
有很多人在自己的身体出现一些不良症状之时，都喜欢自己诊断然后购买药物来服用。其实，对于这类人来说，胡乱用药会对其胃粘膜造成伤害，进而就可能会引发胃疼和消化不良等问题的出现。因此，人们在出现身体不适的症状之时，一定要在医师的指导下用药。
2、温度变化引发的
