胃痛可以说是很常见的一种疾病，多数的人在生活中都会遇到这个问题，出现胃痛之后身体会非常难受，这个时候应该怎么办?在平时能够引起人们胃痛的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解胃痛的症状呢?下面会有详细的介绍。
1.花生
每个人都应该知道花生是用一种养胃的食物，特别是生花生。吃的时候要适量，不能多吃。
2.生姜
总是出现胃痛的人，可以用生姜缓解，生姜是生活上很常见的一种食材，它含有的物质可以促进血液循环，还能够缓解胃痛。如果是胃虚寒者，很容易胀气和腹泻，那么喝一点生姜水能起到很好的改善作用，对于属于热体者，容易上火的人，就不建议食用了。
3.苹果
苹果是一种很常见的水果，它含有的营养物质丰富，有糖类，有机酸，纤维素，维生素和矿物质等。苹果中的果胶和膳食纤维可以有效的调理肠胃功能，维生素和矿物质可以保护胃粘膜，帮助人们滋养称为。如果胃部不适，除了吃苹果外，还可以做苹果酱。
4.西红柿
很多人应该不知道，西红柿能够缓解胃痛，西红柿酸味，主要由柠檬酸，苹果酸和琥珀酸等有机酸组成，常吃能够消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎。如果人们每天喝上200毫升的番茄汁可以保护胃粘膜。没吃东西的时候感到胃痛，或是在吃油腻食物后感到胃很难受，喝西红柿汁能够有效缓解。
5.南瓜
南瓜含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不容易被消化，消化不良的患者好不要吃。可以烹饪，蒸着吃，煮粥或做汤都可以。例如，小米南瓜粥，取100克小米浸泡在水中20分钟，南瓜去皮切丁，小米煮30分钟，加入南瓜，搅拌均匀，继续煮15分钟。
6.面条
胃痛的人应该吃面条，面条可以减轻胃痛的感觉。养胃的汤面是清汤。具体方法很简单，首先是往锅里加水。煮沸后，将一些葱和姜放入锅中，将面条(好是手工烘烤的面条)放入锅中。煮约一两分钟，然后重新打开过两次。煮沸后将一些盐放入锅中，不要太咸。
胃痛的原因
1、不注意饮食卫生
部分人不仅在生活上不注意卫生，在饮食上也同样不讲究。食物在没有清洗干净甚至没有清洗就进行食用，这是非常不正确的，很容易让外界的细菌、病毒随着食物进入到人体当中引发感染，终导致胃痛的症状。因此，在每次食用食物之前一定要将手和食物都清洗干净。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痉挛等胃病也会导致胃部出现疼痛的现象的。因此，当自身存在的这些胃病导致胃部出现疼痛时，及时服用相应的药物进行治疗，待疾病得到控制，疼痛的现象自然会减轻。除此之外，很多治疗胃病的药物当中，其成分也会引发很多的副作用，服用时间长了也会导致胃痛，这时可以考虑更换其他药物进行治疗来缓解胃痛的现象。
