狐臭问题在夏季的时候总是很引人关注，冬季的时候则稍微好一些。狐臭吃什么？生活中有一些食物是可以帮助减轻狐臭的。治疗狐臭的偏方有不少，但并不是每一种都有效果。狐臭饮食禁忌是什么呢？下面就详细的介绍一下。
狐臭吃什么
吃西瓜可以缓解狐臭，这是因为西瓜属于一种凉性的食物，吃了之后能去火，还能帮助身体降温，从而减少出汗。狐臭的朋友只要不出汗，那么就不会产生异味，所以说夏天来了之后，我们就常吃一些西瓜，对于减轻狐臭是很不错的。
狐臭患者多吃一些胡萝卜和番茄也是很好的，这两种食物中含有的维生素A都比较多，这种成分能够帮助滋养肌肤，改善皮肤的水油平衡，减轻异味。夏天的时候可以直接生吃这两种食物，由于对于身体没有刺激，所以可以常吃。
狐臭患者常吃一些橘子、柚子以及橙子、西兰花等食物，对于缓解狐臭也有效果。这些食物中都含有比较多的膳食纤维以及维生素C，可能是因为膳食纤维能促进人的代谢，所以能减轻狐臭，不过目前还没有一个明确的说法。
狐臭饮食禁忌
1、油炸和垃圾食品
狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。
2、油腻的食物
油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油 脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。
3、坚果类食物
坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会 造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。
4、高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉， 而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。
5、辛辣刺激性食物
辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于 打开了狐臭的源头，气味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。
狐臭的原因
狐臭困扰了不少人，让一些狐臭患者感到自卑。狐臭的原因包括小汗腺臭汗症的汗液既可源于小汗腺，也可源于顶泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情况下无色无气味。当汗液大量分泌又未能及时清洗时，将浸渍角质层，使蛋白质脂质易于被寄生在皮肤表面的细菌所分解而产生臭珠。
