高血糖吃什么？高血糖患者可能很多人的身边都会有吧！这种疾病其实还是比较多发发。高血糖的危害是什么？这种病可能看起来没有什么大的危害，实际上会影响还是很大的。如果你想知道，请继续看下面的内容介绍！
高血糖吃什么
胡萝卜
血糖比较高的话，吃点胡萝卜是很不错的。胡萝卜中含有的维生素A以及膳食纤维能辅助控制血糖，虽然说功效不是非常快就能看到的，但是只要坚持吃，血糖会慢慢的得到调节。胡萝卜不宜一次吃太多，有可能会导致橘子病。
洋葱
高血糖患者多吃一些洋葱也能达到降低血糖的作用，洋葱是一种功效很强的蔬菜，不能能帮助降低血糖，还能调节血脂和血压，可以说中年人容易得的一些病，它都能帮助缓解。只是吃了洋葱之后，我们的嘴巴里面会有难闻的味道。
魔芋
魔芋是比较新的一种食物了，有的人可能从来都没有听说过，它的热量非常低，但是吃到肚子里面会有比较强的饱腹感，所以说对于控制人的血糖会有不错的作用。魔芋一般会做成粉丝、面条，日常生活中可以常吃。
毛豆
毛豆也是适合高血糖患者吃的一种食物，它含有的卵磷脂是维持大脑发育的主要营养之一，有助于改善大脑功能，它也含有丰富的膳食纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。
萝卜
萝卜是很有营养价值的食物，它的每个部位吃法都不一样，萝卜顶部往下的三分之一处含有的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。
