低血压是是一种比较常见的疾病，患上了低血压之后吃什么好呢？适合低血压的朋友吃的食物有很多哦。低血压的原因你知道吗？患上这个病的背后是有原因的，想要知道怎么预防低血压就让我们一起来看下文吧!
1、樱桃
低血压患者吃点樱桃是很不错的，因为它富含铁元素，所以可以帮助我们的身体调节血压，改善贫血的问题。另外樱桃本身就是一种很温和的食物，吃了之后不会对身体产生负担，这对于低血压患者来说也是很重要的。
2、橘子
橘子是一种富含维生素C的水果，而且还有不少的柠檬酸，对于改善血压会有不错的效果。常吃橘子能让低血压患者更加有活力，改变身体容易疲劳的情况。橘子虽然好吃而且营养价值也高，但是注意不要吃太多了，会导致皮肤发黄。
3、猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，能帮助改善低血压症状。另外猕猴桃中还有很多的其他营养，在它们的综合作用下能达到抗癌的效果。建议低血压的朋友每日吃一个猕猴桃，这样就能达到良好的保健了。
4、苹果
苹果称得上是市面上一年四季都有的水果了，而有句俗语也是“一天一个苹果，疾病远离我”，虽然苹果的维生素含量不及猕猴桃和橘子，铁含量也不及樱桃。但是苹果中含有的钾却有利于人体电解质的平衡，而苹果还有一个非常直接的作用，就是它本身的香气。苹果的香气对舒缓低血压人群的抑郁感，有奇特的效果，这也是经过研究所证实的，所以苹果营养价值的确丰富，多吃苹果不仅对低血压患者好，也能预防很多疾病。
低血压的原因
1、心脏疾病
如果大家的心脏出现毛病也会造成血压数值偏低，因为心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响，这样往心脏部位输送的血液就少了很多，造成血液循环就出现了障碍，终引起低血压。
2、末稍血管扩张
如果大家在生活中被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响，使得血管收缩性变得非常差，终血管就会不断扩张，造成血压急剧下降，这在临床上叫做循环障碍性低血压。只要大家把心脏病的问题解决了，低血压也就不存在了。
