胃酸是我们的体内都有的一种东西，但是当它分泌过多的时候，就会引起一些问题了。胃酸过多吃什么？想要缓解这样的问题，推荐大家试试看食疗，效果是相当好的。胃酸过多的原因有哪些?想知道就一起从下文里面来找答案吧!
胃酸过多吃什么
香蕉
香蕉具有中和胃酸的效果，研究发现常吃香蕉能让胃酸的分泌减少。另外我们知道胃酸分泌多的人，一般肠胃功能都是比较弱的，吃一些刺激性的食物会导致胃疼，但是吃香蕉就不需要有这样的担心，因为它十分的温和，消化起来没有负担。
口香糖
吃口香糖一般是为了缓解口腔中的异味，但是实际上对于缓解胃酸过多也会有一定的作用。因为我们在做咀嚼这个动作的时候，身体会以为我们正在吃东西，然后产生消化的动作，这样就有利于胃酸的代谢，记得在身边常备一些口香糖哦。
芦荟汁
芦荟汁也是一种能中和胃酸的饮品，因为它本身是碱性的，所以效果会很好。芦荟汁一定要去店里购买正规厂家生产的，芦荟汁含量比较高的，这样才有效。一般家里种植的芦荟是观赏性质的，不能吃，不要自己拿来做成芦荟汁。
姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
小苏打水
小苏打水的味道是很好的，不少人平时都爱喝，其实它还是一种能够帮助缓解胃酸过多问题的饮品。因为苏打是碱性的，和胃酸和产生化学反应，达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多，可以常喝小苏打水。
胃酸过多的原因
(1) 饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。
