肾结石吃李子好
李子含有多种营养成分,能促进胃肠蠕动、利尿消肿,对肾结石者有益。
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肾结石吃香瓜好
香瓜味甘,性寒,具有清热解暑、利尿的功效,用于热结膀胱、小便不利等症,对肾结石者有益。
1.饮水少
如果平时不爱喝水,身体长期处于比较缺水的状态,那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来,喝水就可以促进排毒,水分不断的冲刷下,沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人,沉淀物慢慢在体内就变成了结石。
2.运动量少
不喜欢运动的朋友也要小心肾结石,平时总是久坐不动,体内的尿盐会不断的沉积,然后就转变成了结石。而运动的时候,盐酸会被排出体外,因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼,效果很显著。
3.脂肪摄入过多
平时爱吃什么样的食物,和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物,就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以,大家应该在平时少吃油脂多的食物,注意饮食清淡,这样就不易患上肾结石了。
4.糖分过高
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经常食用糖分过高的食物,不仅会引起身体肥胖,高血压,高血脂等,还会导致肾结石的发生,因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高,很容易导致肾脏和尿中的钙,草酸,尿酸等成分普遍的增高,所以平日大家一定要定期的检查身体,以免延误治疗时间。
结语:肾结石患者应该吃哪些食物,现在大家都了解了吧!得了肾结石之后,还应该要多喝水,多运动,因为这样能够促进肾结石自然排出。如果肾结石比较大,那么自己可能无法排出来,需要考虑使用药物或者手术的方法来治疗。