感冒吃什么 多吃西瓜可以治疗这个病

  感冒可以说是我们每年都会得的一个病,感冒怎么办?感冒的治疗方式是有很多的,比如说在感冒的时候吃某些食物能达到缓解感冒的效果。感冒的原因有很多,如果你在平时没有了解过,那么今天就跟着小编的脚步,一起来看文章了解一下吧!

  感冒吃什么

  西瓜

感冒的朋友可以吃点西瓜

  感冒的朋友可以吃点西瓜,西瓜中基本上都是水,吃了之后对于补水的效果很好,另外中医还认为西瓜是寒性的,吃了可以去火。所以在风热感冒的时候,就应该吃点西瓜,有助于体内的病毒更快的排出,这样我们的感冒就能快点好了。

  西瓜你可以直接切开吃,也可以做成西瓜汁来喝,效果都是一样的。除了西瓜肉之外,其实西瓜的果皮也具有一定的治疗感冒的功效,你可以用西瓜皮加上冬瓜和薏米一起来煮,这样煮出来的水每天喝上几杯,感冒会更快痊愈。

  梨

  梨子也是比较适合感冒的朋友吃的,我们知道梨子里面的水分也很足,这样的水果吃了之后患者的嗓子会感觉到很舒服,如果有嗓子发炎的情况,就能缓解不适。另外梨子里面的多糖以及维生素可以保护肝脏,清热化痰,效果也很好。

  风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

  葡萄

  感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

  有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。

感冒发烧适宜吃葡萄

  马蹄

  荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

  生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

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