甲亢患者在平时我们是看不出来的，因为症状没有那么明显，不过甲亢的危害比较大，所以还是要多注意。甲亢的原因是什么?出现这个疾病，其实背后都是有原因的。甲亢吃什么好?如果你想知道答案，那么就请看下面的文章介绍吧!
甲亢吃什么好
高蛋白食物
甲亢患者建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，像是鱼虾、蛋奶还有各种鸡肉、猪肉等。这些食物中的蛋白质都是比较多的，适合甲亢患者吃。补充蛋白质能防止出现低钾症，还能帮助稳定病情，另外蛋白质是维持免疫力正常的重要物质。
含淀粉的食物
含淀粉高的食物，甲亢患者应该每顿饭都要吃。有很多人现在都是只吃蔬菜和肉，不吃主食的，其实这样很不健康。淀粉能为甲亢患者提供能量，防止体力不足的情况出现。吃粗粮和细粮都可以，只要淀粉含量高，是可以换着吃的。
富含维生素的食物
含有维生素比较高的食物，也同样适合甲亢患者吃。我们常见的蔬菜和水果，都是有很多的维生素的。一般建议患者应该一天吃一斤的蔬菜和半斤的水果，具体的种类不做限制，可以根据患者的口味来，保证营养充足的提前下，换着吃就可以了。
高钙食品
高钙食物，也是甲亢患者应该每天都吃的。比如说牛奶以及各种奶制品，还有豆制品、芝麻和紫菜等。含钙比较高的食物，可以帮助甲亢患者缓解缺钙带来的各种不适症状。而且经常补钙可以预防骨质疏松和佝偻病等多种疾病。
动物性食品
可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。
一、摄碘
甲状腺激素重要的组成部分就是碘，大家应该都知道，什么事情都要有一个“度”，身体碘的含量当然也是，我们要正确的摄入碘含量，否则碘缺乏会导致甲减，反之，摄碘过量会导致甲亢。
