六、还有一些慢性疾病，像非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。当身体长期出现腹泻时，一定要引起注意，要弄清楚导致腹泻的具体原因，做好预防工作，不能听之任之，这不是减肥的方式，而且对身体的伤害极大。
(2)腹泻能引起营养不良
一，能量供应不足
长期腹泻的患者，通常会感到头晕眼花、神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。
二，维生素缺乏
长期腹泻可直接影响机体维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会出现皮肤头麻干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象，还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
三，贫血
由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血，出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥、脱屑，神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。
(1)腹泻可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱
腹泻患者从大便中丢失大量水份和无机盐，当失水超过体重的5%时，就会随之出现一系列症状。比如缺钾时，可出现全身软弱无力，反射减弱，或有心律失常甚至心脏骤停，也可能出现呼吸肌麻痹及肠麻痹等一些列症状。
严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能会危及生命。
(3)腹泻可使机体的体抗力下降
腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病。
总结：腹泻的时候主要就是记住不能去吃一些会进一步刺激肠胃的食物，比如说辣椒和油炸食物等，以免腹泻的问题变得更加严重。现在的天气比较冷了，大家应该在这个时候注意做好保暖的措施，不要让自己的腹部受凉，否则就很容易会患上腹泻。
