腹泻是一种我们都经常会出现的情况，腹泻吃什么?其实腹泻的时候虽然我们都会没有味口，但是吃一些合适的食物可以让腹泻得到缓解。针对不同的腹泻原因，采取不一样的治疗方式，这样腹泻会很快好起来，具体请看下文了解吧!
腹泻吃什么
苹果
腹泻的时候可以吃苹果，苹果具有双向调节的效果，在我们腹泻以及便秘的时候都可以吃它。苹果对于挑了肠道的功能有非常好的作用，即使是在肠胃病发作的时候也可以吃，我们可以把苹果切成小块，然后煮一下再吃，味道很好。
白粥
白粥也是很适合腹泻的朋友食用的，白粥好消化，而且热量含量也比较高，吃了之后能补充体力。另外当腹泻厉害的时候，人容易出现脱水的问题，吃点白粥还能补充水分。清淡的饮食能缓解腹痛的症状，不宜在这个时候吃刺激的食物。
面食
吃面食也很好，腹泻的时候吃一些难以消化的食物是不合适的，而面食好消化一些，不会给肠胃带来更多的负担。另外面条应该放一些蔬菜在里面，不宜放五花肉这样的高油脂食物，因为油腻的东西会让肠道受到刺激，腹泻会更加厉害。
香蕉
香蕉可以治疗便秘，促进肠道的蠕动，但是在拉肚子的时候也可以适量的吃些香蕉，能够缓解拉肚的症状。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
荔枝
在腹泻的时候建议大家吃一些荔枝，因为荔枝具有补脾胃的效果，而腹泻很有可能是脾胃虚弱导致的，所以说吃点荔枝是很好的。另外荔枝含有的糖分也比较高，可以为身体补充体力，改善由于腹泻而造成的乏力问题，但是记得不要吃得太多哦。
石榴
石榴现在正好已经上市了，在腹泻的时候吃点石榴效果很不错。因为从中医的角度来看，石榴是一种收涩止泻作用很明显的食物，如果腹泻了，吃它能让症状快速得到缓解。在吃石榴的时候，大家应该注意检查一下再吃，避免吃到虫子。
