2、一旦出现了胃炎的情况，这个时候我们应该要注意保养自己的胃部，特别是对于食用蔬菜类，大家应该要尽量吃较软的部位，并且这个时候我们应该要把蔬菜做成泥吃更好(比较软容易消化不增加胃负担)，还能够为身体提供营养。
饮食禁忌
1、生冷油炸食物、酸辣刺激类食物不要吃，通常难消化的硬的食物也不要吃。
2、切勿吃太饱7-8分饱足够，因为本身有胃病吃太多加重胃部负担容易引起复发。
规律饮食
定好一日三餐时间，通常晚点吃饭不超过1小时，如果晚上肚子饿也可以一日多餐，每餐4-5分饱即可但是必须规律。
坚持时间
如果通过医生处方药胃部不疼了，坚持吃软的容易消化食物，同时不吃禁忌食物，一般人需要3个月到半年养胃才能治愈或控制慢性胃炎。
其它提醒
注意如果是治疗过程中或痊愈后，也要注意饮食习惯，切勿吃刺激生冷不容易消化食物，预防胃部复发。
1、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。
2、刺激性物质
一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。
3、药物
有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。
4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
5、胆汁反流
胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
6、X线照射
深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。
总结：胃炎的朋友在平时不能乱吃东西，一定要按照文章里面提到的，多吃一些好消化并且营养丰富的食物，这样才能达到养胃的效果。胃炎其实只要不是很严重，平时注意去调理，可以慢慢的把肠胃功能给调整过来的，日常的护理是非常重要的。
