肥胖原因
随着现代生活水平的提高，超标人群是越来越多，肥胖是2型糖尿病的一个诱因，实际的情况是，肥胖也是可以遗传的，肥胖的人群是各种慢性病的高发人群，糖尿病也是，如果过于肥胖的人，在某个时期又出现饥饿和暴饮暴食，有的会出现暴饮几天后，自身就打乱了自身的内分泌系统，在短期内血糖增高的可能性是存在的。
不健康的饮食习惯
经常吃高热量的食物会提高糖尿病的发病率，但现在人们的生活水平不断的提高，人们在饮食上也是因为年轻，所以注重口味，可以说三、四十岁的人是想着法子吃，烧烤一到天热家家都坐的满满的，还有的城里上班族，屋里就没有开过火，每餐都在外面吃，偶尔的在家吃一顿，也是叫外卖，真正自已做一回了，又是剩一天又一天，因为不好吃。在这样的现实情况下，会提高糖尿病的患病率。
缺少运动
现在路是变宽了，可是并不是为了人走着方便，而是为了人开着方便，现在的马路根本无法让人行走，走不到半道，红绿灯就变色了，于是人们为了跟上时代，就没走路的了，可能是怕半道变灯没法子吧，几步路都要开车，上班是坐着，路上是坐着，回到家里是躺着，在这种情况下，患各种慢性病的可能性也会大大增加。
生活不健康
这里的健康生活是指人的睡觉的时间应该是每天做到保证的，可实际的生活中是有一部分人想睡，可是根本就睡不成，公司要加班，活干不完扣工资。再说了拿人工资为人拼时间，这也是少不了的。还有一种人呢，是有时间，可是自已把大把的时间浪费在游戏上，加上现在生活的多们性，可以说一个人一生不睡觉也能玩的不重样，在这样的生活背景下，如果不能好好的控制自已的时间，任由时间损害自已的健康，患上包括糖尿病类的慢性病的概率是极高的。
征兆一、体重下降
糖尿病患者之所以体重下降是因为患者身体内的葡萄糖不能被充分的利用，反而导致脂肪跟蛋白质分解消耗，长时间下去就会出现体重下降的现象，因此多数糖尿病患者都会出现体重消瘦的症状。
征兆二、喝水多
糖尿病患者多排尿量非常多，而这种情况下就会使得水分丢失严重，细胞的内的脱水情况也就会很多，于此同时高血糖状况比较严重会刺激到中枢口渴症状，也会导致口渴多喝的现象，这是糖尿病比较典型的症状。
征兆三、皮肤异常
早期糖尿病患者的皮肤会出现一定异常，尤其是在下肢以及足部会出现溃烂的现象，如果这种情况长时间得不到有效的治疗还可能会导致皮肤以及外阴部位出现感染现象，也有一些患者皮肤擦伤或者抓伤之后得不到治疗，会导致龟头炎外阴炎以及阴道炎反反复复发生。
征兆四、吃的多
糖尿病患者因为排尿量增多会出现尿液当中的糖分丢失很多，这种身体就会长时间处于饥饿的状态之下，身体一旦丢失能量就会出现食欲亢进，也就是胃口好能吃的现象。
征兆五、乏力
因为糖尿病患者身体内的葡萄糖获得有效利用来获得能量，因此患者就会感觉到疲惫乏力的症状。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病不能吃什么，上述的食物都不太适合糖尿病患者食用，不然可能会导致血糖升高，平时应该要注意控制自己的血糖，一旦患病应该要及时的治疗。
