糖尿病可以说是现在很常见的疾病了，患有此病的人中老年居多。得了糖尿病之后我们应该在饮食方面注意一下，不能吃什么知道吗?糖尿病的患者身体会有一些症状，我们要了解。导致糖尿病的原因有不少，感兴趣的朋友一定要继续看哦。
花生和瓜子不要吃
一旦我们出现了糖尿病的症状，这个时候大家不要吃花生和瓜子，它们都是高热量、高脂肪的食品，对糖尿病患者不友好，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量的食用，对我们身体有很大的危害，不能够很好的控制血脂，间接地影响血糖和血压的控制。
甜品要忌口
得了糖尿病之后我们是一定不能吃甜品的，糖尿病主要的就是控制血糖，这个时候甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。很多人的水果都是要禁食的，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，这些都是会导致我们血糖升高的。
千万要禁酒
现在人都有饮酒的习惯，患有糖尿病的朋友在平时就不要喝酒了。现在有很多糖尿病患者都喜欢饮酒，酒精对控制血糖来说有很大的阻碍。因此，糖尿病患者不能饮酒，如果特别的想喝酒，只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用。
含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
高脂食品要适可而止
高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
糖尿病的原因
年龄因素
年龄是2型糖尿病的发病因素。2型糖尿病的发病因素随年纪的增长而会提高出现的概率，一般来说，45岁的人群是2型糖尿病的发病人群，这和人们的想象是不一样的，在人们的意思里，患糖尿病的年纪大多认为是在60岁以后，实际上根本不是，只是随着年纪的增加，患病的的概率会有增大的概念。
种族以及家族遗传
种族不同，患病的年纪和数值是不同的，2型糖尿病是遗传性疾病，也正是因为这个原因，如果你的父辈有糖尿病患者，或者同胎同辈中有糖尿病患者，那么这样的人群就属于糖尿病的高危人群，这种遗传特性2型糖尿病更为明显，这种概率是极高的，但是在平时只要引起重视，这咱遗传类疾病就会大大降低，慢性病的患病率生活习惯很重要。还有就是心情。
