喉咙发炎的情况你一定遇到过，有的时候第一天说话太多，第二天就会感觉到明显的嗓子疼，当然引起喉咙发炎的原因还有很多。在喉咙发炎的时候应该怎么办?假如你也有这样的困扰，不妨试试看吃点消炎的食物吧!喉咙发炎吃什么?一起来看!
喉咙发炎吃什么
1、金橘
喉咙发炎比较厉害的时候，可以吃一点金桔。金桔是一种碱性的食物，而且水分比较多，酸酸甜甜的，吃了之后喉咙会感觉很舒服。常吃金桔可以缓解发炎的问题，因为它含有大量的维生素A和维生素C以及钙质，营养十分的丰富。
如果你实在是怕酸，不敢直接吃金桔，或者是肠胃功能比较虚弱，怕吃生冷的水果。那你还可以把金桔切碎之后煮水喝，加入少许的白糖或者是蜂蜜，冷却了之后饮用就可以了。千万不要把金桔的皮给扔掉，因为多数营养都在皮里面。
2、梨子
喉咙发炎的时候吃梨子也是很适合的，梨子具有去火的效果，还可以帮助润喉和退烧。很多的止咳糖浆里面也会添加梨子的成分，就是因为梨子的化痰和止咳效果特别好。梨子的品种很多，大家根据自己喜欢的来选择即可，功效是一样的。
3、姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。
自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。
4、甘草
常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。
5、石榴
经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。
一、可以自疗的咽喉肿痛
一般来说，病因比较单纯的喉咙发炎是可以自己服药治疗的。这种主要是因为普通感冒或是急性的咽炎或者慢性烟瘾引起的，局部的症状是比较明显的，全身没有什么其他的症状。这个时候才用自我药疗的方法，很快就会恢复的。这是常见的一种喉咙发炎的治疗方法。
