高血脂不能吃什么 得了这个病万千不要饮酒(2)

  脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来源主要有两条途径,一条是外源性的,就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成;另一条是内源性的,就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外,几乎全身各组织都可合成胆固醇。

  2、高脂血症会导致高血压

  在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面,而这三种因素与高脂血症有直接关系。

高脂血症会导致高血压

  3、高脂血症与高血糖的相互促进

  很多糖尿病人都伴有高脂血症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。

  4、高血脂会导致肝部功能损伤

  长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

  高血脂的原因

  饮食和生活习惯

  高血脂的患者是由于经常吃高脂肪、高胆固醇类的食物,使脂质在血液中推积,造成血液循环不畅,血流量不足,继而引发各种心血管疾病,再加上不健康的生活方式,如抽烟酗酒、熬夜等。

  久坐缺乏运动

  根据调查发现,经常久坐长时间而不运动也是造成高血脂的因素之一。日常生活当中,不运动的人体内的血脂得不到消耗,日积月累血液中的脂质逐渐推积,久而久之就形成了高血脂。

根据调查发现,经常久坐长时间而不运动也是造成高血脂的因素之一

  遗传因素

  高血脂的遗传性也可以分为原发性和继发性这两类,其原发性因素就是遗传因素,遗传因素是它和环境因素相互作用而形成高血脂,而继发性的因素常见的还是饮食和疾病来源的。

  情绪和年龄变化

  生活当中人的情绪长期处于焦虑、压抑、熬夜、精神过度紧张的状态,会导致机体出现代谢异常紊乱,继而导致高血脂。随着人身体的逐渐衰老,人体的器官的功能和免疫机制下降,从而引起肝脏对血浆内的脂质清除率降低,使高血脂更容易发生。

  疾病和药物因素

  如果有糖尿病、胆石症、肾病综合症等疾病,在一定程度上,也会引起人体内的脂质代谢紊乱和高血脂血症的发生。另外,长期服用一些不良药物,也会引发高血脂疾病的发生概率。

  结语:上文已经为大家介绍了高血脂不能吃什么,我们现在应该知道哪些食物可能会引起高血脂了,在平时大家应该减少对 这些食物的摄入,生活中应该适当的运动,不要吃太多的油腻食物,一旦出现了高血脂的情况,应该要及时的治疗。

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