肾结石吃李子好
李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。
肾结石吃香瓜好
香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。
1.饮水少
如果平时不爱喝水，身体长期处于比较缺水的状态，那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来，喝水就可以促进排毒，水分不断的冲刷下，沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人，沉淀物慢慢在体内就变成了结石。
2.运动量少
不喜欢运动的朋友也要小心肾结石，平时总是久坐不动，体内的尿盐会不断的沉积，然后就转变成了结石。而运动的时候，盐酸会被排出体外，因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼，效果很显著。
3.脂肪摄入过多
平时爱吃什么样的食物，和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物，就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以，大家应该在平时少吃油脂多的食物，注意饮食清淡，这样就不易患上肾结石了。
4.糖分过高
经常食用糖分过高的食物，不仅会引起身体肥胖，高血压，高血脂等，还会导致肾结石的发生，因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高，很容易导致肾脏和尿中的钙，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的检查身体，以免延误治疗时间。
5.草酸积存过多
可能很多人不明白，什么是草酸，就是长时间的食用菠菜，豆类，可可，生菜等食物，这样很容易造成肾结石的发生，尤其是长年的素食主义，也很容易导致草酸堆积过多，所以大家在平日的饮食中一定要保持饮食的均衡，以免造成身体营养不良，引起肾结石。
总结：肾结石患者应该常吃荔枝、猕猴桃以及橘子等食物，对于病情会有一定的缓解。对于结石比较小的朋友，在平时要多锻炼身体，多喝水，这样可以帮助结石快速的排出来。假如结石比较大，那么就要考虑采取一些专业的手段治疗了。
