口臭是我们在平时经常会遇到的一个问题，想要解决口臭，通过食疗的方式是很好的。虽然引起口臭的原因有很多，但是不必担心，只要吃一些常见的水果，就能够快速的缓解口臭了。想知道具体口臭吃什么?一起来看下面的文章介绍吧!
口臭吃什么
草莓
吃草莓对于缓解口臭效果很不错，因为草莓含有大量的维生素C，可以帮助缓解口腔溃疡的情况，不少人的口臭都是口腔溃疡引起的，如果能够把口腔溃疡治好了，口臭自然就减轻了。另外草莓还能够帮助美白牙齿、促进吸收。
火龙果
火龙果是一种纤维素含量很高的水果，有一些人在吃了火龙果之后会产生拉肚子的情况。多数人吃火龙果能够帮助通便，达到缓解便秘，促进肠道蠕动的效果。如果长期的受到便秘的困扰，可能会导致口臭，因此保持大便通畅很重要。
苹果
苹果对于口臭的朋友来说也应该经常吃，因为它的果胶含量十分丰富，而且还具有抗氧化的作用。如果想要快速的把人体内的有害物质以及废物排出，经常吃点苹果很不错。苹果中的纤维还能够帮助清洁口腔，让牙缝中的污垢减少。
酸奶
酸奶是以纯牛奶发酵而成，不但保留了牛奶的全部营养，乳酸菌在发酵过程中还产生了多种维生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量，同时还能抑制口腔中有害菌的产生，减少牙床疾病或牙菌斑的发生。
芹菜
芹菜含有丰富的粗纤维，咀嚼芹菜可以帮牙齿做大扫除，清理掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌，从而使口腔环境酸碱平衡，达到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有润肠通便、消食去腐的作用，每日用温开水冲蜂蜜空腹饮用可以缓解因便秘引起的口臭。
