减缓伤痛
很多人在出现骨折的时候都会出现疼痛的情况，这个时候就要积极找到一些缓解疼痛的方式，也能有效的避免伤员发生极其痛苦的情况导致出现肌肉痉挛。在治疗方面应该比照对称的另一肢，将断骨牵引复位，再加以固定包扎，这时需要夹板，可以利用各种材料--枝条，船篱，浮木，折叠的报纸等。
如何固定
出现骨折的时候用东西固定一下，这个时候是可以食用绳子吊起断臂，还有一定要注意稳定性，如果没有夹板，和另一肢体绑在一起。
在双指之间的空隙部位进行填充，这样可以使受伤肢保持合适的位置。一定是在肢体上下，或是临近的关节附近，使用柔软结实的材料绑扎紧。所有的绳结应位于同一边，平结会便于检查伤口。按时检查双肢的血液循环是否通畅。
悬吊材料
三角形绷带十分理想--布料、腰带等在紧急时也可使用。不能用绑绳直接捆扎伤口，或者让绳结压住伤肢。
肘部以下骨折
用悬带将伤臂吊于肩上。从肘部至中指用加垫的夹板固定。在肘部下方打结可以阻止滑动。手臂抬高可以避免严重肿胀。
骨折后注意事项
不管是哪种人群发生骨折了，都要第一时间去医院进行检查治疗才行，这样才会让身体的疼痛减轻一些，并且及时治疗也会让骨折处愈合的好一些，一般不太严重的骨折情况，在合理及时的治疗过后，多数病人都能部分或者全部恢复肢体的正常功能，不过对于少数损伤严重的，并且还没有得到及时合理治疗的病人，那还可能会留下不同程度的功能障碍或者残疾。在骨折发生后，除了进行积极的治疗之外，还要注意有合理的生活护理才行。
1.骨折虽然治疗及时，但是要是生活中护理不得当的话，也会让骨折愈合不好的，因此骨折接骨过后还要注意合理的护理才行，这样会让骨骼骨折处恢复的快一些好一些。对骨折患者来说，首先要注意还是饮食，这时候一定不能盲目的补钙。因为增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，只要根据身体需要来调理就可以了，平时要加强功能锻炼，如果可能的话可以尽早的下地活动，这样才会加速骨折处的愈合呢。
2.生活中很多人都认为吃哪补哪，因此在身体出现骨折后就会喝大量的骨头汤来让骨折处愈合。其实这样效果并不是特别明显，这是因为受损伤后骨骼的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，可是只有在增加骨胶原的条件下才能骨折愈合有好处，而骨头汤的成分主要是磷和钙，这对骨折愈合起到的作用并不是太大。
3.还有就是骨折病人一定要注意在饮食上少吃不易消化的食物，尤其是腿骨骨折的病人，因为骨折的病人活动会受到限制，再加上身体的疼痛不适，容易出现消化不良。这时候虽然要注意在饮食营养合理的摄入，但是如果只吃一些不好消化的肉类食物，不吃新鲜的蔬菜和水果，不但营养摄入不足，还因此而出现大便异常的情况呢。因此骨折的病人在恢复期一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水才行。
总结：骨折了之后具体吃什么东西，需要看患者处于什么阶段，不同的时间患者的身体情况不一样，所以安排的饮食也是有区别的。在骨折了之后一定要好好的休息，如果感觉恢复的比较好了，记得去进行复查，医生看了没问题再恢复正常的生活。
