鼻炎是一种很常见的疾病，在生活中导致鼻炎的原因有很多，我们平时应该多注意预防一些容易诱发鼻炎的情况，患有鼻炎之后我们的身体会有一些表现的症状，大家应该要了解一下。鼻炎患者在饮食方面要特别注意，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
生姜
患有鼻炎的朋友在平时可以多吃一点生姜，生姜富含维生素C和镁等矿物质，在消炎方面有很好的功效，喝生姜茶可以帮助我们缓解鼻塞的症状，也可以缓解因为花粉过敏导致的呼吸系统症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素，能够帮助我们提高身体的免疫力。
红枣
红枣的营养价值比较高，它含有一种可以抵抗过敏的环磷酸腺苷，这个物质可以阻止过敏的出现。凡有过敏症状的患者，都可以适当大的吃一点红枣。每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，要一直吃到过敏结束，患有过敏性鼻炎的朋友要 多吃一点。
蜂蜜
蜂蜜是一种很有营养的食物，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内一种有毒液体，也被人们拿来治疗哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜可以有效的预防花粉过敏。平时适当的喝一点蜂蜜可以缓解鼻炎的症状。
金针菇
金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，它能缓解过敏、气喘等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。此外，红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。
洋葱
组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，而洋葱所含的天然抗组胺物质——槲皮素，可减少感染，缓解过敏症状，可以使哮喘的发作机率降低一半左右。另外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏。
鼻炎的症状
1、药物性鼻炎的症状主要为双侧持续性鼻塞，鼻炎患者可有鼻内干燥不适和烧灼感。
