上呼吸道感染是很多人都曾经有过的，特别是在季节交替的时候，出现上呼吸到道感染的情况是非常常见。在上呼吸道感染的时候，有一些东西是不能吃的，可能会造成病情恶化。那么上呼吸道感染吃什么好?想知道治疗上呼吸道感染的偏方都有哪些，一起来看下面的文章吧！
油腻食物和甜食
在上呼吸道感染的时候，油腻的食物和非常甜的食物都不建议吃。因为甜食会导致我们的喉咙受到刺激，如果有痰的话，吃了甜食之后痰会更多。而油腻的食物会对肠道造成影响，因此，在上呼吸道感染的时候也是不建议吃的。这两样食物虽然都很美味，但是不利于健康。
烟酒
抽烟喝酒对我们的身体伤害是很强大的，酒精和烟草都属于一类的致癌物，更别说本身就有上呼吸道感染的问题，更加应该注意，避免这两种东西抽烟的时候，我们的上呼吸道会受到严重的刺激，会加重咳嗽、咳痰等症状，因此为了病情快速好转，烟酒都要避免。
咖啡和茶
喝茶和喝咖啡是很多人都喜欢做的事情，茶和咖啡当中都很有一定有咖啡因,等我们感觉疲劳的时候适当喝一点可以振奋精神。并且茶当中还含有一定的抗氧化剂,可以让我们的身体老化的速度减慢。但是茶和咖啡却不适合上呼吸道感染的患者应用，因为会造成病情加重。
热性食物
不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。
上呼吸道感染吃什么好
1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。
2、宜多饮开水。
3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
1、金银花豆豉粥
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。
2、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。
