3、菊花粥
做法：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏
做法：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。
适应症：适用于鼻塞者。
1、不良的生活习惯
说到这一条很多人都会犯，有事没事的就挖鼻孔，拔鼻毛，这样就会严重损害鼻腔的皮肤，尤其是毛囊受到严重的损害，从而继发感染，如果损害到血管网，就会导致鼻炎。
2、环境原因
很多鼻炎患者是因为工作和生活的环境非常干燥，尤其是那种有粉尘的工作，更会影响到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和伤害，就会引发鼻炎。
3、气候原因
当气温变化非常大时，就是鼻炎的高发期，尤其是那种骤冷或骤热的气温，容易导致鼻黏膜受到刺激引发鼻炎。
4、药物因素
药物性鼻炎是由于平时使用那种血管收缩剂引起的，这种原因引起的鼻炎会使病人的鼻塞症状更难以解除。
总结：鼻炎患者请记住了，在平时常吃胡萝卜、金针菇、蜂蜜以及大枣等食物，都是可以缓解鼻炎的。当然除了在饮食上面注意之外，还要在平时做好防护的工作。比如说不能总是去花粉很多的地方，尽量的避免感冒，不要随意的使用一些对于鼻腔有刺激的药物。
