7、胡萝卜
胡萝卜的胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。
8、红枣
红枣被誉为“活维生素丸”，红枣中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
9、玉米
玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。
1、气温干燥
手指脱皮可能跟季节有关，当天气比较炎热或者潮湿、干燥的时候，都会引起手部脱皮的现象，有时候还会有一些发痒的情况，但是没有很大的影响，多注意手部的保养，多吃水果、蔬菜就可以缓解。
2、受到刺激
在平时手部接触一些刺激性的物品的时候，也会引起手部脱皮的现象，比如平时的洗衣，洗碗等，接触到的洗洁精、洗衣粉，都是会引起手部脱皮，而且在平时洗手的时候，如果食用碱性的肥皂也是会引起手部脱皮的。
3、缺少维生素
手指脱皮还有可能是缺少维生素的原因，尤其是缺少维生素c，因为维生素c可以促进人体代谢，如果缺乏，容易使代谢变慢，手部会有死皮的现象，所以平时多吃水果蔬菜，可以缓解症状。
4、手癣
患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。
总结：手指脱皮吃什么改善?看了文章之后大家都清楚了吧?对于皮肤有滋养效果的食物，都可以常吃，有效缓解手指脱皮问题。平时如果做家务记得戴上手套，这样可以避免手部肌肤接触一些刺激的洗涤剂，减少脱皮问题。
