西瓜是一种寒性的水果，吃太多很容易会损失脾胃，建议少吃或不吃。
肾功能不好的人少吃
西瓜含水量是比较多的，如果吃太多，水分积累在体内，不能及时排除，很容易诱发急性心力衰竭。
有糖尿病的人不能吃
西瓜含有糖分比较多，有糖尿病吃太多会导致血糖升高，严重的话，会导致代谢紊乱，有生命危险。
口腔溃疡患者不宜吃
如果患有口腔溃疡，也不要吃西瓜。西瓜水分较多，会加重阴虚和内热，导致口腔溃疡愈合时间越来越久。
炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。可是，西瓜虽好，不说发胖，它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻。每天好吃一个西瓜左右，多500克，不要吃太多，吃多了对身体没好处。
注意，这一天吃西瓜的量也尽量不要一次性吃完。不要一次性吃太多西瓜，否则西瓜中的大量水分会冲淡胃液，容易引起消化不良和胃肠道抵抗力下降哦。
西瓜什么时间吃
白天餐后两小时吃西瓜比较好。
饭前饭后别立即吃西瓜。饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃;而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的佳时机。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。
西瓜好白天内选餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。
总结：西瓜的营养价值是比较高的，常吃对身体很好，但是吃的多了糖分摄入的过量了，也会导致长胖。其实哪有什么东西是光吃不长胖的呢?吃的过量了之后都是会让人长肉的。所以说不必担心西瓜吃了就胖，只要你控制好吃的量，适量的吃是没有关系的。
