皮肤过敏是我们生活中常见的症状，导致皮肤过敏的原因有很多，在平时应该要注意预防。如果不小心出现皮肤过敏应该怎么办?我们知道过敏了饮食要特别注意，这个时候不能吃什么?想要知道的朋友一定要继续看哦。
皮肤过敏不能吃辛辣食物
患有皮肤过敏的朋友在平时应该少吃一点辛辣食物，虽然辛辣食物在健胃方面有很好的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这种食物具有很强的刺激性，会刺激体内过敏因子，这样就会让我们的过敏情况加重。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。
皮肤过敏不能吃生冷食物
出现了皮肤过敏在平时应该少吃或是不吃生冷的食物，主要是这类食物会刺激我们的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，之后我们就会感觉到皮肤过敏的情况会加重。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。
生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。
皮肤过敏不吃海鲜类食物
很多人对海鲜类食物过敏，这类食物的刺激性是比较大的。如果你正好海鲜过敏，那么千万不能吃篇，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。一些不新鲜的鱼类都会释放很多组织氨，不但容易造成过敏，很有可能会出现食物中毒的情况。
皮肤过敏不吃加工类食物
平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
皮肤过敏不吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
皮肤过敏不能吃油腻食物
皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。
皮肤过敏的原因
1.金属过敏
很多人都不知道，其实金属材质的物品很容易引起过敏，金属过敏，是从金属所发出的“金属离子”和体内的蛋白质结合所产生的过敏原。金属离子如果在血液中被传送至全身，就很有可能导致全身性皮肤炎。
生活中像牛仔裤的内扣、内搭裤上的拉链和内衣上的金属都是如果长时间直接接触到皮肤，容易引起过敏。女生爱用的漂亮发夹，很多会露出原本的金属材质，表面没有经过加工。额头以及发际处，是皮肤容易敏感的部位，要特别注意。
2.食物过敏
