均衡饮食
地中海贫血的患者只要注重均衡饮食就可以了，通常不需要额外补充其他的“补血”食物了。但是，富含铁质的食物，像肝脏、牛扒、菠菜以及苹果等，都不宜多吃。
适量的运动
坚持进行适量的运动可以让我们的身体保持健康。但是很多孩子出现贫血时，父母会因为孩子体弱而不让他们进行运动。
其实贫血的患者坚持进行适量的运动是有好处的，可以预防地中海贫血。只是出现心脏衰竭等并发症时，就不能进行剧烈的运动了。
婚前、产前检查
男女双方在婚前都要检验是否属于地中海型贫血带因者。如果是的话，产前检查就更加重要了。
如果父母双方都是带因者的话，那么孕期第12周以后一定要进行检查，如果检查发现宝宝为地中海型贫血重型的话，可以通过人工流产来终止妊娠，避免未来承受巨大的负担。
其实对于地中海贫血的治疗主要是以预防为主，轻型无症状可以选择不用治疗，但重型的地中海贫血则需要进行造血干细胞移植，因为遗传基因无法改变，后无法痊愈。
一般来说，患有地中海贫血病的小孩主要会出现脸色进行性苍白，食欲比较差，活动比较少等症状，如不及时治疗，就会危及小孩的生命。
但因为地中海贫血症是一重遗传性疾病，一般药物治疗没有效果，只能噬凿血维持或者进行骨髓移植。
如果重型地中海贫血患者不进行造血干细胞移植，则需要依靠输血、长期使用除铁剂来维持生命。
不过，长期输血也会使得铁越来越多的沉积在肝、脾等气器官内，随着时间的推移，可能会造成这些器官的功能衰竭进而导致衰竭死亡。另外，造血干细胞的移植本身就会带有比较大的风险。
地中海贫血可以活多久地中海在临床可分轻型、中间型、重型3种，一般可生存到成年期的为轻型和部分中间型，重型患者常因慢性溶血或者反复感染在幼年期夭折。
轻度的地中海性贫血病，没有明显的症状，有的患者甚至会携带终生，可以像正常人一样生活无需特殊治疗，可以一直存活。
总结：地中海贫血的患者要注意了，平时多吃些阿胶大枣粥、冬虫夏草鸡、乌龙大枣汤等等都是很不错的，可以很好的缓解身体的不适，帮助减轻疾病带来的痛苦。地中海贫血如果是轻度的可以不需要治疗，如果是重度的可能还会危及到生命。
