清洗干净
当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。
应选用无色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。
勿长时间端坐不动
不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
勿提重物
提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
勿抓挠患部
痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。
多摄取水分及纤维
便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。
润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
勿蹲马桶太久
在大便的时候不要蹲在马桶上太久，有些人有一边上厕所一边看书或者玩手机的习惯，这些坏习惯都会导致痔疮的发生。
坐温水浴
将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
总结：痔疮患者平时可以吃些苹果、香蕉和梨子，这些水果都是一年四季水果店都有卖的，经常吃能够很好的缓解痔疮的情况。另外痔疮患者还要注意，在生活中要经常做一些坐浴，虽然方法很简单，但是对于痔疮的效果也是非常好的。
