胃酸是我们在日常生活中经常会出现的一种情况，相信大家也是比较的熟悉的，但是很多人不知道在出现胃酸的时候会有哪些的症状，在发生这种情况的时候吃哪些食物是比较好的，哪些食物是不能吃的，下面就让小编带你一起去了解一下吧。
含碱成分的食物
胃酸的出现让我们整个的身体情况都处于低落的状态，那么饮食就可以帮助你恢复，胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
脂、低糖食物
胃酸的时候我们难免会感觉自己的胃里面出现酸水，总有一种冲动是往上翻，胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
面食
面食作为很多的人比较喜欢吃的一种，其实胃酸的人可以多吃面食，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
含蛋白质的食物
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
喝茶
另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。
排气食物
如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
碳酸饮料、酒
碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。
