糖尿病患者吃什么 推荐4种饮食食谱(2)

  糖尿病饮食

  1、蚌肉苦瓜汤适合糖尿病人喝

  苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。

  2、沙参玉竹煲老鸭适合糖尿病人吃

  沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。

  3、玉米须炖龟适合糖尿病人吃

  玉米须100克,乌电1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

  4、韭菜煮蛤蜊肉适合糖尿病人吃

  韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。

  糖尿病不能吃什么

  1、糯米

  米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

  2、爆米花

  无论是朋友之间的闲聊还是看电影、看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被mansion88 app 指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,是糖尿病饮食上的禁忌。

  3、枣子

  虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养mansion88 app 统计,新鲜枣中的含糖量在35%左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。

  4、甘蔗

  甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。

  5、各类辣椒

  糖尿病患者在饮食方面需要注意的地方有很多。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

  6、蜂蜜

  蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物,虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。

  7、白酒

  在本草纲目上有说到,“烧酒,纯阴毒物,与火同性”就单凭这就话,就可以看出酒的坏处,其中酒精会使血糖升高,所以请糖尿病患者后不要饮酒。

  结语:随着糖尿病的发病率越来越高,关于这种疾病的人也越来越多。从饮食治疗被列为是糖尿病的治疗方法之后,糖尿病人不能吃什么成为患者为关心的问题。糖尿病与饮食有关,健康的饮食不但可以控制糖尿病,对于预防糖尿病也有很大的作用。

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