土豆
一般生土豆外用可以消炎消肿，熟的土豆吃了之后可以益气强身、和胃调中。用土豆配合蜂蜜，对胃炎等胃肠疾病有益。
西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
不能熬夜酗酒
大家胃不好的时候，不能熬夜，不能酗酒，熬夜对胃的伤害特别严重，我就是因为经常熬夜导致胃病的。还有，酗酒的害处，这大家都应该懂得。
吃饭慢一点
如果胃不好的话，吃饭的时候应该吃慢一点，不能太急，饭菜多嚼几下，然后在吞食，这样做的话，就可以让你的唾液充分分泌，唾液是有保护胃的作用的。
按时用餐
胃不好的话，要按时用餐，养成好习惯。其实很多人都觉得胃不好应该少食多餐，我不这样觉得多，你一天吃十几次，那样算多餐了，但是你的胃也是需要休息的，所以，大家按时按量用餐就好，不暴饮暴食，合理饮食。
不要吃太冰冻的食物
胃不好的话，不要吃太冰冻的食物，寒冷的食物很伤胃的。同时，胃不好容易感觉寒气重，所以大家应该注意保暖，别让肚子着凉了。
总结：通过上文的介绍，相信大家对胃不好吃什么养胃都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了养胃的一些注意事项，这些仅供大家参考。平时胃不好的朋友们要多注意自己的饮食，注意养胃。
