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孩子健康吃零食还应注意这些事
健康吃零食，除了要准备“健康”的零食，还应吃得“健康”，给孩子吃零食一定要注意以下几个问题。
1.注意吃零食的时间
很多的宝宝都喜欢过年，过年不仅有新衣服还有很多食物，但是在饮食方面也是需要注意的。吃零食的时间好在两餐的中间，不要离正餐太近，以免影响吃正餐时的食欲，形成不健康的饮食习惯。
2.控制食用量
给孩子吃零食时一定要控制食用量，不能超过正餐，如果孩子不饿就不要给他吃零食，等到正餐时间再正常用餐。
3.每天吃零食别超过3次
孩子一天吃零食应不超过3次，以免影响正餐。
4.玩耍时别吃零食
注意不要让孩子边玩边吃零食，在玩耍时吃零食，不经意间可能会吃得过多，在跑动过程中吃零食还可能会被零食噎住或呛到，非常危险。
5.别把零食当奖品
家长应注意不要把零食当做奖励、惩罚、安慰的手段，这可能会让孩子认为零食是好东西，从而形成不好的饮食习惯。
6.注意饮食卫生
在吃零食前后，要注意洗手，以防病从口入，吃完零食后要让孩子漱口，防止龋齿的发生。
结语：过年吃零食是可以的但是在吃零食的时候需要注意的地方家长朋友们一定要记住哦，注意不要让孩子边玩边吃零食，在玩耍时吃零食，不经意间可能会吃得过多，在跑动过程中吃零食还可能会被零食噎住或呛到，非常危险。
