碘元素是我们身体中不可缺少的，但是对于一些疾病的患者来说，吃含碘食物是非常不好的。食盐中的含碘是非常丰富的，但是一些针对甲亢患者设计的无碘盐正常人能吃吗?小编给大家介绍一下无碘盐正常人能不能吃、缺乏碘的危害有哪些以及什么食物含碘多。
无碘盐正常人能不能吃
可以吃，但不易经常吃，无碘盐和碘盐应交替吃，长期吃一种盐都有害处!中国是一个极度缺碘的国家，所以在日常生活中所补充的碘很少，达不到日常消耗标准。当你长期食用无碘盐时，有可能出现缺碘症状，严重点可能得大脖子病。一般无碘盐是病人吃的，正常人还是吃碘盐就可以了!虽然固定吃一种不好，而且无碘盐在市面上是买不到的，必要要特殊渠道才能购买的，而且买的人一般都是甲亢患者!
无碘盐正常人是可以食用的，但是要注意的是不可食用过多，不然易导致体内缺碘。缺乏碘的危害是非常大的，具体有哪些危害呢?我们一起看一下。
缺乏碘的危害
缺碘对胎儿的危害
在胎儿时期，若孕妈妈缺碘，会影响到胎儿的神经系统发育，严重者可导致胎儿发育不良、大脑出现不可逆性的损伤，此外缺碘的胎儿在出生后普遍身材矮小、粘液水肿，有不同程度的智力低下甚至白痴等。
婴儿期缺碘的危害
婴儿期是宝宝大脑发育的关键时期，如果这个时期婴儿缺碘，可导致克汀病，对其智力发育造成严重影响。婴儿出现反应迟钝，自身运动能力、智力以及生长发育均落后于同龄人，严重时可导致智力障碍，听力、语言和运动功能均能发生障碍，聋哑发生率高，甚至出现发育畸形。
婴儿时期宝宝的健康是非常重要的，身体的各项机能都在成长，若是过多的缺乏碘元素的话，会对婴儿的智力造成很大的影响。
青少年缺碘的危害
青少年缺碘可表现为甲低、甲状腺肿，对孩子的生长发育和智力发育等均有不同程度的损害，导致学习成绩落后、生长发育慢、个子矮小等等。
成人缺碘的危害
在成人当中，缺碘可以导致甲状腺肿，甲状腺功能低下。有轻微的甲状腺机能低下的表现这些人中，多表现有表情淡漠、身体容易疲乏、体能明显下降以及生活各方面的适应能力差等现象。
女性缺碘的危害
女性群体较容易受到缺碘的危害，因为女性青春期、生理期以及怀孕、哺乳期等对甲状腺激素的需求量大，如果缺碘就会引起甲状腺肿大，导致月经出现异常，不孕，及时怀孕后胎儿也容易出现流产、早产以及先天畸形等。
