吃丝瓜的好处都有哪些呢?小编整理了一些丝瓜的主要食用好处，一起了解一下。
1、丝瓜具有美容养颜的功效
因为丝瓜中含有大量对于肌肤来说十分有好处的营养物质，所以女性经常食用丝瓜可以起到美容养颜的作用。可以让我们的肌肤变得光滑有弹性，在某种程度上来说，丝瓜还有抗皱的功效。对于在丝瓜成熟的季节，女性可以适当的多食用。
2、常吃丝瓜可以起到清热去火的效果
丝瓜性凉，对于一些体内火气比较大的人群来说，适当的常吃丝瓜可以有效的起到清热降火的作用。有些上火比较严重的患者还会出现大小便带血的现象，而这个时候坚持食用一段时间的丝瓜，会发现这样的现象能够得到明显的改善。
3、丝瓜可以治疗百日咳
将丝瓜打成丝瓜汁，然后加入少量的蜂蜜水一同服用。也可以选择将丝瓜切成小段，然后双手自然挤压其中的汁水，之后加热后放入一些冰糖服用。这样的方法对于治疗百日咳有显著的效果，需要注意的是不管是蜂蜜还是冰糖都不能放得过多，否则会影响后的效果。
4、长期服用丝瓜可以治疗痛经
将丝瓜晒干，然后将清河和丝瓜一起放入锅中煮沸。当水烧沸腾后倒入碗中服用，这种水的味道不太好，但是一定记住不要放入其它比如蜂蜜或者冰糖之类的东西，不然达不到治疗痛经的效果。而且丝瓜是凉性，所以一定要趁热饮用。
结语：丝瓜和豆腐放在一起搭配是非常好的选择，丝瓜还可以与鲢鱼、毛豆或者是鸡蛋等搭配。吃丝瓜的好处也是非常多的，常吃丝瓜，有助于美容养颜以及帮助体内火气大的朋友去火。但是在食物的摄取时，要注意营养的均衡。
