5、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、大蒜
大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
腹泻的时候是非常痛苦的,这是应该怎么办呢?我们一起了解一下如何缓解拉肚子的情况。
1、药物治疗
如果腹泻很严重且伴有发烧情况可以服用药物,注意好腹部保暖,避免各类刺激。还可以根据自身情况服用泻立停,多注意休息,切忌吃辛辣刺激的食物,若情况严重请立即就医。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、按摩腹部
腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上按摩一下肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。
4、饮食节制
腹泻的时候一定要减少肠胃压力,腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
5、其它缓解方法
打算有抗菌消炎的作用,而姜汤能够驱寒止痛,这两者煮水服用,可迅速缓解腹泻情况。另外还有,如果有茶叶,在嘴里放几片多嚼几下咽下去也同样有效,除此之外,我们家里常备的清凉油,在肚脐周围抹上一圈也是一个好方法。
结语:番石榴、苹果以及樱桃等水果,都是拉肚子的是时候可以吃的,但是也要注意食用量哦,吃多了可能会加重拉肚子的情况。拉肚子时,好不要吃些辛辣以及生冷的食物,更不可吃油腻。多喝水、按摩腹部以及饮食的控制,都是可以缓解拉肚子的。