3、不消化之物
骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
4、糖
骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
骨折后除了饮食需要注意很多之外，还应注意一些生活习惯。一起看一下吧。
1、局对保持患肢的固定,不能负重,不能活动,不能轻易的打开固定装置。
2、加强营养,因为营养不够的话,会延缓愈合时间。
3、定期去医院复查,观察愈合线的情况,以免无意中活动了,出现了错位而未及时发现,因为夹板的固定效果不如石膏好,但是,小儿一般会有青枝骨折,或是出现的稳定的骨折,也可用夹板固定。
结语：都说伤筋动骨一百天，骨折的时候需要补充一些营养，但是也不可滥补，注意营养的均衡摄入，对于糖以及一些不易消化的食物，骨折病人应避免食用。在骨折的休养期，应及时去医院复查，以免落下病根。
