多吃富含矿物质的食物
海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素，这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。
遗传因素
某些类型的湿疹与遗传有密切的关系，遗传因素有可能会引起湿疹。
药物因素
药物因素是某些湿疹的诱发因素，一般来说，任何药物都有可能引起湿疹的发病。
饮食因素
食物是导致湿疹发病的常见因素。在日常生活中，我们会接触到各种各样的食物，有过敏体质的人在不知情的情况下，有可能会摄入某些食物导致其发生过敏反应，就会使皮肤出现异常。每个人的体质不一样，所以让其过敏的过敏食物也会千差万别，所以饮食因素是较为复杂的因素。
感染因素
有些患者患上湿疹是由于感染了某些细菌导致的，例如金黄色葡萄球菌、马拉色菌、点青霉、黑曲霉等。
环境因素
任何居住的环境，从空气、水、土壤到室内，一旦遭到污染，就会含有某些细菌、病毒等，导致人体患上湿疹。
其他因素
湿疹还可由苦闷、疲劳、紧张、情绪激动、失眠等神经因素;日光、紫外线、寒冷潮湿等气候因素以及慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、内分泌失调等疾病因素引起。
结语：湿疹患者就尽量不要食用高糖、辛辣的食物了，也应忌食发湿的食物。引起湿疹的主要原因就是饮食的问题和居住环境，平时我们应多吃一些清淡、利于消化的食物。多关注一些健康养生知识，可帮助我们预防一些疾病的发生。
