海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
虾仁丝瓜汤
材料：丝瓜一条，大虾仁，姜片，蒜头，橄榄油，酱油，淀粉，食盐，味精等各适量。
做法：1、将丝瓜削皮，切成条状备用，将大虾仁洗干净后用牙签肠泥，用盐，酱油，蒜头，淀粉调匀，腌半个小时左右。
2、在炒菜锅里加上少量的橄榄油，将姜片爆香，放进丝瓜，炒到八分熟。
3、加入适量的开水，放进虾仁，煮十几分钟后，虾仁熟后，后加入适量的盐和味精就可以出锅了。
提示：丝瓜含有丰富的维生素，而且具有促进胸部丰满，维持美好胸形和弹性的作用，加上姜丝一起煮的话，可中和丝瓜偏凉的物质。
对虾通草汤
材料：对虾两只，通草，丝瓜络等各适量。
做法：将材料中的三种食材，加水煎汤，再加入姜和适量的盐就可以了。
提示：此汤通调乳房气血，适用于乳房健美，使乳房丰满，虾肉有通乳抗毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰的功效。
鹿肉芪枣汤
材料：鹿肉，黄芪，大枣，盐，生油，肉汤等各适量。
做法：1、将鹿肉洗干净后切成片，大枣去核，黄芪洗干净。
2、锅内加上适量的水和鹿肉，大枣，黄芪，盐，生油，肉汤等一起煮，去黄芪。
提示：鹿肉性温和，有补脾益气，温肾的功效，对肾气不足的人吃鹿肉是好的选择，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的调理作用，此汤能补益气血，丰乳健胸，适用于虚芝，体形消瘦，乳房发育不良者食用。
猪胰薏米汤
材料：猪胰脏，薏米，淮山药，荸荠，黄芪，生地黄等各适量。
做法：1、将猪胰脏洗干净后切成块，荸荠去皮切成两半。
2、把处理好的两样食材与薏米，淮山药，黄芪，生地黄(用纱布包好)一起放在锅里加水煮开，煮到猪胰脏熟了为止，后把药包去掉就可以食用了。
提示：此汤能健脾胃，助消化，养肺润燥，养颜，经常食用可促进乳房发育，同时此汤对糖尿病也有很好的治疗作用。
当归羊肉汤
材料：当归，生姜，羊肉等各适量。
做法：1、将羊肉洗干净后切成块，生姜也切成片备用。
2、羊肉，生姜和当归一起放在沙锅内，加适量的水煮至羊肉熟为止，把当归和姜去掉就可以喝汤了。
提示：羊肉性温热，具有补气滋阴，暖中补虚，开胃的功效，此汤能益气养血，温中补肾，适用于乳房发育不良的人食用。
总结：相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在哪些水果和蔬菜是可以帮助我们进行丰胸的，同时我们也跟大家分享了一些可以丰胸的食疗方法，感兴趣的朋友在日常的生活中不妨经常的食用哦，说不定有意想不到的效果哦。
