9、补充维生素C
很多时候之所以会反复的发作口腔溃疡，与人体内维生素的缺乏有着很大的关系，只要注意在患病期间多吃些富含有维生素c的食物以及片剂，便可以有效的预防以及治疗口腔溃疡。尤其是一些已经患有口腔溃疡的患者，食用维生素c具有非常好的治疗效果，不管是含有维生素c的食物还是药店买的片剂。
如果嫌嫌吃水果麻烦的话，可以取出一片维生素c然后把一张纸对着，将药片夹在纸中间。然后再借助其它东西来进行挤压，挤好后把面面涂在口腔溃疡的部位，一天两次即可。一段时间的坚持后溃疡便可得到有效的治疗，同时还可以避免反复发作。
口腔溃疡的症状表现
1、轻型口腔溃疡
好发于口腔粘膜角化差的部位，初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。有自限性及复发史，愈后不留瘢痕。
2、疱疹样口腔溃疡
亦称口炎型口腔溃疡。此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外，其余与轻型复发性口腔溃疡表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。
3、腺周口腔溃疡
好发于唇内侧及口角区粘膜，溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬，病程长，愈后可留下瘢痕。
4、白塞综合征口腔溃疡
若已出现口，眼及生殖器，皮肤损害时，则应结合其他系统损害分析并进行诊断。
5、型复发性口腔溃疡
亦称复发性坏死性黏膜腺周围炎或腺周口腔溃疡，为各型中严重的一型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜。初起时溃疡与轻型复发性口腔溃疡相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至黏膜腺。溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，似“弹坑”。底不平、微硬、呈小结节状，溃疡周围红晕，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等。病程常在月余以上。愈后遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。
总结：通过本文我们知道冬天出现口腔溃疡大部分的原因是因为上火或者体内缺乏维生素而造成的，有些人稍微吃点上火的东西就反复发作。既然病从口入，那就通过饮食来消灭它吧!生活中很多食物都是对付口腔溃疡的良药哦，可以多吃一些这类食物。
