痛风是比较常见的一种疾病，平时患者在饮食上是很注意的。有些食物是不适合痛风的人吃的。那么，痛风能吃花生吗?痛风吃什么好呢?平时要注意些什么?下面就一起来了解一下吧。
痛风能吃花生吗
花生当中是含有大量嘌呤成分的。因此，在痛风的前期，或者是紧急的发展时期，是不能吃花生的。痛风得到控制的时候，可以根据医生的建议适当少吃些花生。
由于花生的嘌呤成分很高，痛风建议患者朋友，还是少吃为好!为了自己的身体健康，平常可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，不吃嘌呤含量比较高的食物，比如：动物的内脏，部分鱼类，海鲜类等。平时戒烟戒酒，从生活当中有效的控制痛风的发作!
痛风吃什么好
每天多吃含有水分较多的食物
水果当中的水分是比较多的，当中富含水分和矿物质，有降低体内尿酸的作用，可以提高尿酸的排放，痛风的人可以多吃些水果。
多吃清淡食物
清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。
细粮食物为主
粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，考虑到老年人的消化系统下降的问题，建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主，少吃粗粮食物。
合理提供蛋白质，脂肪，碳水化合物
因蛋白质可与核酸结合成核蛋白，后降解为嘌呤，所以蛋白质供给应稍低，并以植物蛋白为主;脂肪可减少尿酸的正常排出，应适当限制。
糖类有抗生酮的作用，还可以增加尿酸排出，所以应该是能量的主要来源。要注意果糖是可以增加尿酸的生成的，要少摄入。
多饮水
每日摄入液体量应在2000ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。
