排便习惯
排便是重要事情，好的排便习惯能促进健康，但是，有些时候，你在排便时，却没有好习惯。例如，排便时玩手机，排便时间延长。
造成肛门盲肠，出现病变，其中瘀血增多，引起病变。同时，排便时，还喜欢抽烟，造成大便秘结。一旦用力过猛，造成盲肠肛门、盆底肌肉增多，造成负担加重。
排便异常
排便时，出现大便秘结，容易出现便秘，时间一长，有毒物质在盲肠，肛门受较大压力，出现肿胀、裂口，引起病理性变化。
错误饮食
饮食，也会影响痔疮，例如，过多饮用酒水、摄入辛辣食物，刺激消化道黏膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，相应的肛肠疾病，会上升很多。
腹泻
另外，腹泻，也要多加注意，腹泻会造成肛门局部出现感染，引起肛窦炎、肛周脓肿，这也会诱发痔疮。
勿长时间端坐不动
不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。
勿提重物
提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
勿抓挠患部
痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。
坐温水浴
将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
总结：长痔疮是一种比较痛苦的事情，严重的人连每天坐下来都感觉很痛苦。如果你有痔疮的困扰，请记得要多吃香蕉、苹果和梨子、菠萝，这些水果对于缓解痔疮都有非常好的效果，另外还可以经常泡澡来缓解哦。
